はじめました

はじめました。

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大腸の善玉菌を増やそうと。

 

先日友人が

 

「私、便臭がひどいんです、内臓が死んでます！」

 

と言ったので

 

「私もです、常に胃腸の調子が悪いです！

 

腸内環境を整えるしかありません！！」

 

と返すという。。。

 

そんな切ない会話があったので、始めてみました。

 

それぞれの体に合った菌がいるらしいので

 

これがいいのかわかりませんが、

 

とりあえず。

 

あと食生活も見直さなきゃね。

 

今更か。

 

前もこんな話したな。

 

今度は本気だ。

Nulu Pong

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